Info Fact - Информация и факты.

Как качественно жить свою жизнь, даже несмотря на факт своего несовершенства?

Перейти вниз

Как качественно жить свою жизнь, даже несмотря на факт своего несовершенства? Empty Как качественно жить свою жизнь, даже несмотря на факт своего несовершенства?

Сообщение автор Admin в Ср Фев 11, 2015 6:28 am

«Если шпага твоя коротка, удлини ее шагом вперед»
©Лазар Гош

В психотерапии внутренняя работа клиента, по такой творческой адаптации, может длиться долго, поскольку трансформация структуры психики, психологических защит (которые весьма и весьма закостенелы) проходит все "ЭТАПЫ ГОРЕВАНИЯ":
ОТРИЦАНИЕ – «Нет, неправда, моя шпага не коротка!» (ключевыми здесь являются тревога, стыд, отказ называть вещи своими именами и страх)

ГНЕВ — «Черт! Черт! Сейчас еще разок… Черт!» (гнев, ярость, возмущение, ненависть, зависть и желание уничтожить «идеальных Других», чтоб не отсвечивали)

ТОРГ – «Если бы они стояли поближе, я был бы уже на коне…(тревога, беспокойство, тщетные поиски нового в старых условиях отрицания реальности, начало поиска нового взгляда на реальность)

ОТЧАЯНИЕ – «Да они, гады, просто бессмертны… Боже, как же я кошмарен! С такими шпагами люди не живут…(горе, боль, безысходность, обвинение других, жалобы на мироздания, отказ от энергии, ступор, депрессия)

ПРИНЯТИЕ – «Я еще жив? Значит, все же живут, и с такой короткой тоже… (печаль, обнаружение себя выжившим, юмор, уменьшение боли, появление новых сил по мере налаживания тестирования реальности)

Вслед за чем намечается и становится возможным, собственно,

ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА – «Ладно. Пускай коротка. Но что мне такого бы сделать в этой связи? … Ого, у меня же есть мозг и ноги! (начало творческого поиск вариантов, перенаправление энергии с поиска виноватых на поиск ресурсов, восторг от обнаружения доступных наконец-то ресурсов, возвраты к старым этапам становятся заметно реже и длятся короче).

Вот именно в ходе такой длительной и требующей немало мужества работы возможно примирение со своим несовершенством и невсемогуществом. Вслед за чем возможно принятие несовершенства мира и населяющих его Других. Это обычно прекрасно помогает сменить фокус и начать находить в себе и Других то, что еще – кроме несовершенств у всех есть, и в изобилии.
С этого может начаться новый виток в изолированной жизни этих крайне измученных внутри людей. Появляется неплохой Шанс жить рядом с другими так, чтобы в отношениях было невредно, безопасно и приятно всем.

© Наталья Холина
Посетить блог Холиной

Admin
Admin

Сообщения : 159
Очки : 15830
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-02-06

Посмотреть профиль http://infofact.forumbook.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения